Многим трудно представить свою жизнь без прогнозов погоды от синоптиков, однако существует отдельная категория людей, которым особенно важны новости погоды в Киеве. Метеозависимые, метеочувствительные, а также люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями сильнее других ощущают перепады давления.
Для того, чтобы организм мог нормально функционировать в привычной ему обстановке, показатель атмосферного давления должен быть равен 750 мм ртутного столба. При отклонениях в любую из сторон наблюдается ухудшение самочувствия у астматиков, аллергиков, людей с заболеваниями ЖКТ, сердца и проблемами с сосудами. Мигрени, изжога, тошнота, а также дискомфорт и тяжесть после еды могут быть вызваны именно погодными изменениями.
Как противостоять плохой погоде?
Помочь себе пережить изменения привычного уровня атмосферного давления можно соблюдая некоторые правила. Во-первых, регулярно измеряйте давление (нормальным показателем для взрослого человека является 120/80). Проконсультируйтесь с врачом, возможно он назначит лекарства, которые следует принимать в случаях повышенного или пониженного давления. Во-вторых, старайтесь придерживаться правильного питания: побольше овощей и рыбы, а также фрукты, сухофрукты и, при необходимости, дополнительные витамины. В-третьих, следите за погодой, чтобы знать, к чему готовиться. Сделать это можно благодаря информации с интернет-страницы https://www.rbc.ua/rus/tag/pogoda-v-kieve-28102015.
Правила для хорошего самочувствия
Если стало плохо, следует придерживаться следующего алгоритма:
