Практика йоги в горах


Что такое ретрит-йога? В последнее время это понятие стало обретать всё большую и большую популярность, и это отнюдь не случайное совпадение.
Итак, что же из себя представляет йога тур и чем он так привлекателен для огромного количества людей, которые готовы прикладывать серьёзные усилия к работе над собой и своему внутренему духовному развитию? Наша жизнь в современном мире зачастую бывает похожа на сумасшедшую гонку, в которой совсем не остаётся времени на то, чтобы, остановившись на минуту, оглянуться вокруг и, что важнее, заглянуть в самого себя. Но именно такую возможность сможет предоставить вам йога тур, в рамках которого как раз и будет осуществляться программа ретрита. Йога тур - это отход от утомительных будней, это время,, которое вы можете посвятить работе над собой на фоне потрясающих своим великолепием природных пейзажей заповедника в Саянах. Лагерь в горах позволяет организовать быт и распорядок таким образом, чтобы максимальное количество времени можно было уделить занятиям йогой и медитациям. При этом стоит отметить, что уровень вашей подготовки не имеет большого значения, ведь принять участие в йога туре могут как новички, так и люди, занимающиеся йогой уже давно и имеющие много опыта и знаний: для каждого найдётся занятие и каждый сможет вынести из этой поездки что-то своё.
Практика йоги предполагает полное погружение в занятия, все бытовые и организационные моменты сведены к минимуму, а простота и скромность повседневной жизни лагеря не будет отвлекать ваше внимание на себя и позволит ощутить, как живут настоящие йоги. Однако это означает также, что помимо глубокого и искреннего желания работать над собой, чтобы достичь поставленных перед собой задач в практике йоги, вам потребуется определённая физическая выносливость: жизнь в горном палаточном лагере трудно назвать комфортной и лёгкой. Однако получение результата оправдает все усилия, которые вам придётся приложить и любые ограничения: ведь обретённое душевное равновесие и заряд энергии и сил, которые вы получите благодаря практике йоги в горах перевесит любые испытания. Многие участники ретрита возвращаются в лагерь и на следующий год, и вновь открывают для себя что-то новое. Поездка в Саяны с инструктором по йоге позволит многим обнаружить для себя нечто, недоступное в повседневной жизни, но, безусловно, очень важное и значимое.

По материалам сайта http://www.yogasayn.ru/

Комментировать
Комментировать
Надоела реклама?
Поддержите DIRTY — активируйте Ваш золотой аккаунт!