Натуральный йогурт – вкусно, полезно и экономно


Кто из нас не пробовал йогурт? Вкус настоящего десерта, приготовленного с натуральной закваски и без консервантов, незабываем.Его любят и дети, и взрослые. Но первые, в отличие от последних, не знают, что полезным может быть только натуральный продукт.

Да, магазинный суррогат легко утоляет голод и жажду. Но чтобы он благотворно влиял на организм, в нем должны быть лактобактерии - особый вид пробиотичексих микроорганизмов, творящих настоящие чудеса преображения микрофлоры человеческого организма. И в домашнем варианте (йогуртницы сделают его легко и просто) таковые имеются. Стоит приготовить йогурт потому, что он:

 - является источником кальция. Если вы не любите молоко, он насытит ваш организм этим незаменимым элементом; ваши кости, ногти и зубы будут крепкими, а волосы блестящими;
- улучшает пищеварение и обмен веществ. Регулярно употребляя домашний десерт, вы почувствуете себя «облегченными», как будто бы вы скинули пару-тройку килограммов;
- способствует похудению;
- устраняет похмельный синдром. После вечеринки, на которой вы не смогли проконтролировать себя, не придется мучиться с головной болью и тошнотой. Выпейте стаканчик молочного питья – и головная боль пройдет вместе с сухостью во рту.
- выводит с организма шлаки, улучшает иммунитет. Более того, если верить исследованиям японских ученых, он даже лечит случаи легкого радиоактивного излучения. В ходе эксперимента немецких ученых было выявлено следующее: регулярно употребляя этот десерт, вы предотвращаете такое страшное заболевание, как рак.
- ликвидирует солнечные ожоги, заживляя и возобновляя верхние слои эпидермиса;
- делает волосы шелковистыми и послушными, а кожу лица упругой и свежей (имеется в виду использование продукта в качестве маски).

Кроме того, приготовить такой деликатес в домашних условиях легко. Йогуртница Moulinex или любая другая модель сделает десерт незабываемо вкусным. Среди преимуществ самостоятельного приготовления продукта можно выделить то, что:

 1. В него можно положить свои любимые фрукты (экзотичные или из родных садов), джем, варенье, орехи или другие ингредиенты. Вы можете создать в пять счетов собственный рецепт оригинального десерта.
2. Его можно сделать любой консистенции и с любой основы (молока, сливок). 

Кроме того, вы сможете попробовать десерт еще теплым. По отзывам гурманов, его вкус незабываем.

Домашний йогурт – полезнейший продукт, который, насытив вас, еще и принесет пользу вашему организму. Кстати, его можно использовать и как заправку к салатам. Употребляя его в пищу, вы существенно экономите на покупках, поскольку магазинные продукты, содержа консерванты и красители, еще и стоят дорого. Так что, как видите, выгода очевидна.

Комментировать
Комментировать
Надоела реклама?
Поддержите DIRTY — активируйте Ваш золотой аккаунт!